酱油是日子中比较常见的调味品之一,在烹饪时参加一定量的酱油,可增加食物的香味,并使其色泽更佳。酱油的品种有很多种,其中生抽和老抽较为常见。那么,这两种酱油在制造工艺和用法上都有什么差异?在食用方面又有哪些留意事项呢?
生抽、老抽是沿袭广东区域的习惯性称号而来的,“抽”便是提取的意思。它们的不同在于,生抽是以优质的黄豆和面粉为质料,经发酵成熟后提取而成的,其味道鲜美和谐,豉味浓郁,身形明澈通明;而老抽是在生抽的基础上,把榨制的酱油再晒制2~3个月,经沉积、过滤等工序制成的,比生抽更为浓郁。
生抽色彩比较淡,一般情况下呈红褐色,因而常常在拌凉菜或炒菜时运用。生抽的咸味较重,因而在烹饪时需留意运用量。血压高的人群特别需求留意,在食用生抽的时分应削减食盐的摄入量。老抽合适上色,适用于做红烧肉、烧卤食物以及烹调深色菜肴等。做菜时,要想让菜肴显得美观,需早点放入老抽,但又不能太早,否则会下降老抽的营养价值,应掌握好度。
需求留意的是,因为糖尿病患者需求控糖,所以在酱油的选取上,应尽量挑选生抽。老抽在制造过程中参加的焦糖量尽管不多,但关于病况较严峻的糖尿病患者来说,为了不让病况急速恶化,日常饮食中也应尽量防止老抽的摄入。
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